HYBRID drivkraft – Toiminnallinen ulkotreeni kaiken tasoisille
Haluatko kehittää voimaa, kestävyyttä ja kuntoa luonnon tarjoamassa harjoitteluympäristössä?
HYBRID drivkraft on uusi treeniryhmämme, jossa yhdistämme juoksun, voiman ja kestävyyden haasteellisiin ja monipuolisiin treeneihin – täysin ulkona.
HYBRID drivkraft on sinulle, joka haluat treenata monipuolisesti, kehittää voimaa ja kestävyyttä sekä haastaa itseäsi inspiroivassa ryhmässä – ilman, että olet sidottu kuntosalin seiniin.
Oletko valmis treenaamaan ja pitämään hauskaa? Ilmoittaudu mukaan tänään!
HYBRID drivkraft on uusi treeniryhmämme, jossa yhdistämme juoksun, voiman ja kestävyyden haasteellisiin ja monipuolisiin treeneihin – täysin ulkona.
HYBRID drivkraft on sinulle, joka haluat treenata monipuolisesti, kehittää voimaa ja kestävyyttä sekä haastaa itseäsi inspiroivassa ryhmässä – ilman, että olet sidottu kuntosalin seiniin.
Oletko valmis treenaamaan ja pitämään hauskaa? Ilmoittaudu mukaan tänään!
|
Kesto: klo 18.00 - 19.15
Missä: Vaasa Koska: Keskiviikkoisin 16.4 - 5.6.2025 Hinta: 115€ Kielet: Suomi, ruotsi tai englanti osallistujien mukaan Liity mukaan 8 viikon HYBRID drivkraft ryhmään! Varaa paikkasi ja aloita matkasi kohti parempaa kuntoa ulkona, luonnon keskellä! HYBRID-ryhmässä yhdistämme ulkotreeneihin voimaa, kestävyyttä ja toiminnallista liikettä. Kurssin aikana opit käyttämään kehosi koko potentiaalin: juokset, teet voimaharjoituksia ja haastat itsesi erilaisilla liikkumisen alueilla. Tavoitteesi voi olla kehittää peruskuntoa, parantaa juoksu- ja voimatasoja tai yksinkertaisesti päästä ulos ja nauttia liikkumisesta luonnossa. Tule mukaan ja koe, kuinka ulkotreeni voi muuttaa kuntoasi ja antaa energiaa arkeen!
|
Treenit
Harjoittelu on inspiroitunut HYROXista, mutta mukautettu luonnon olosuhteisiin. Käytämme yksinkertaisia ja tehokkaita välineitä, kuten hiekka-säkkejä ja painoja, luodaksemme haastavaa ja kehittävää koko kehon treeniä. Tunnit sisältävät juoksuintervalleja, kehonpainoharjoituksia, voimaharjoituksia ja kestävyysosuuksia, kuten farmers walkia ja muita arkista voimaa vaativia liikkeitä.
Kenelle
HYBRID Drivkraft on sinulle, joka haluat treenata monipuolisesti, kehittää voimaa ja kestävyyttä sekä haastaa itseäsi inspiroivassa ryhmässä – ilman, että olet sidottu kuntosalin seiniin.
Oletko valmis treenaamaan ja pitämään hauskaa? Ilmoittaudu mukaan tänään!
Oletko valmis treenaamaan ja pitämään hauskaa? Ilmoittaudu mukaan tänään!
Maksutavat:
- Pankki- ja luottokortti
- Vastaanotamme liikuntaetuja: Edenred, Smartum, E-passi
|
|
|