Welcome the Challenge!
Etsitkö hullunhauskaa harjoittelua ryhmässä? Tervetuloa mukaan!
|
|
|
Mitä on OCR?
OCR (Obstacle Course Racing) on monipuolinen ja haastava kestävyyslaji, jossa yhdistyvät juoksu ja erilaisten esteiden ylittäminen. Esteet voivat sisältää kiipeilyä, roikkumista, ryömimistä, kantamista ja muita toiminnallisia liikkeitä, jotka vaativat voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa.
OCR sopii kaikille, jotka haluavat haastaa itseään ja monipuolistaa harjoitteluaan. Laji kehittää niin fyysistä kuin henkistä kestävyyttä ja tarjoaa samalla hauskan ja yhteisöllisen tavan liikkua. Olipa tavoitteesi kilpailla tai vain kokeilla jotain uutta, OCR tarjoaa jännitystä ja onnistumisen elämyksiä kaikille tasoille!
OCR sopii kaikille, jotka haluavat haastaa itseään ja monipuolistaa harjoitteluaan. Laji kehittää niin fyysistä kuin henkistä kestävyyttä ja tarjoaa samalla hauskan ja yhteisöllisen tavan liikkua. Olipa tavoitteesi kilpailla tai vain kokeilla jotain uutta, OCR tarjoaa jännitystä ja onnistumisen elämyksiä kaikille tasoille!
Treenit
Treenit pidetään ulkona maastossa. Keskitymme juoksun alkeisiin ja monipuolisten harjoitusten avulla luomme hyvän kestävyyskunnon. Luonnossa hyödynnämme luonnon omia esteitä: puroja, kantoja, polkuja ja erilaisia pintoja. Harjoittelemalla toiminnallisesti oman kehon painolla opimme kontrolloimaan paremmin kehoa sekä lisäämme notkeutta ja ketteryyttä.
Kenelle
Treenit eivät vaadi aiempaa kokemusta tai urheilutaustaa. Rohkeasti mukaan!
Aloittelijat tai kokeneet, kaikille löytyy oma ryhmä.
Aloittelijat tai kokeneet, kaikille löytyy oma ryhmä.
Maksutavat:
- Pankki- ja luottokortti
- Vastaanotamme liikuntaetuja: Edenred, Tyky, Smartum, E-passi
|
|
|
|