Esteratajuoksun jatkoryhmä

Where is the Fast Lane?

Yhteisöllisyys ja elämys.
Voisiko olla parempaa tunnetta kuin se, kun ylitätte tiimisi kanssa sen aiemmin mahdottoman esteen?

Lämpimästi tervetuloa!

Treenit

Treenit pidetään ulkona maastossa. Keskitymme juoksun alkeisiin ja monipuolisten harjoitusten avulla luomme hyvän kestävyyskunnon. Luonnossa hyödynnämme luonnon omia esteitä: puroja, kantoja, polkuja ja erilaisia pintoja. Harjoittelemalla toiminnallisesti oman kehon painolla opimme kontrolloimaan paremmin kehoa sekä lisäämme notkeutta ja ketteryyttä. 

Kenelle

Tämä ryhm' sopii sinulle, joka hallitset jo esteratajuoksun perustekniikat kuten monkey barsin, rings, over/under jne.

Yhteistyössä