Welcome the Challenge!
Söker du funktionell och rolig träning i grupp? Välkommen med!
Vad är OCR?
OCR är en ny form av idrottsgren och är just nu en av världens mest växande sporter.
År 2015 fanns det i USA omkring två miljoner utövare och i Europa en miljon. År 2017 hade antalet dubblerats på båda områdena. Grenen har nu över två miljoner utövare i Europa och mera än fyra miljoner i USA.
Obstacle Course Racing (OCR) eller hinderbanelöpning, är en tung fysisk och psykisk utmaning.
Det är en mix av terränglöpning med olika hinder, som kan vara naturliga eller byggda. Vanliga hinder är att man skall klättra över väggar, hänga i rep och ringar, kravla under taggtråd, bära och dra tunga föremål eller ta sig genom eld- och vattenhinder. Tävlingen kan utföras individuellt, i par och som ett team.
Alla tävlingar är olika när det gäller terräng och hinder.
År 2015 fanns det i USA omkring två miljoner utövare och i Europa en miljon. År 2017 hade antalet dubblerats på båda områdena. Grenen har nu över två miljoner utövare i Europa och mera än fyra miljoner i USA.
Obstacle Course Racing (OCR) eller hinderbanelöpning, är en tung fysisk och psykisk utmaning.
Det är en mix av terränglöpning med olika hinder, som kan vara naturliga eller byggda. Vanliga hinder är att man skall klättra över väggar, hänga i rep och ringar, kravla under taggtråd, bära och dra tunga föremål eller ta sig genom eld- och vattenhinder. Tävlingen kan utföras individuellt, i par och som ett team.
Alla tävlingar är olika när det gäller terräng och hinder.
Träning
Vi tränar utomhus på ett mångsidigt sätt, där vi fokuserar på att komma igång med löpningen och träna styrka med egen kroppsvikt.
Ute i naturen löper vi på naturstigar och skapar den viktiga uthålligheten som behövs i det verkliga livet.
Ute i naturen löper vi på naturstigar och skapar den viktiga uthålligheten som behövs i det verkliga livet.
För vem
För att delta i träningen krävs ingen tidigare erfarenhet eller idrottsbakgrund eftersom träningen anpassas enligt din egen nivå. Nybörjare eller erfarna, alla är välkomna!