Grundkurs i hinderbanelöpning

Vi går igenom hur man löper med en fin flow i en varierande terräng, med målsättning av att klara the Big Ramp. 
Genom att träna funktionellt med egen kroppsvikt kommer vi att kunna kontrollera vår egen kropp bättre än tidigare samt att vi blir mer flexibla och smidigare.

Welcome the Challenge

Gemenskap och upplevelse. Tillsammans kommer vi att uppnå nya höjder, pusha varandra och bemästra tuffa hinder. Vi är ett team.
​
Varmt välkommen!

Träning

Vi tränar utomhus på ett mångsidigt sätt, där vi fokuserar på att komma igång med löpningen och träna styrka med egen kroppsvikt.
Ute i naturen löper vi på naturstigar och skapar den viktiga uthålligheten som behövs i det verkliga livet.

För vem

För att delta i träningen krävs ingen tidigare erfarenhet eller idrottsbakgrund eftersom träningen anpassas enligt din egen nivå. Nybörjare eller erfarna, alla är välkomna! 

I samarbete med: