Missä ja miten
Treenit pidetään ulkona ja Wasa Upin sisätiloissa.
Päivä alkaa aina ulkona ja aloitetaan puolen tunnin kevyellä ja sykettä nostavalla juoksu tai kävely-treenillä.
Climb and beat obstacles as a Team. Haastamme itsemme ja kiipeämme Vaasan hienossa kiipeilyhallissa, Wasa Upissa.
Jos omistat kiipeilykengät ja valjaat, ota ne mielellään mukaan. Et ole koskaan kiivennyt? Ei hätää, Wasa Upissa löytyy kengät ja valjaat.
Treeni koostuu myös erilaisista esteistä, kuten, monkey bars, renkaat jne. Treeni tehdään pareittain tai joukkueena.
Päivä alkaa aina ulkona ja aloitetaan puolen tunnin kevyellä ja sykettä nostavalla juoksu tai kävely-treenillä.
Climb and beat obstacles as a Team. Haastamme itsemme ja kiipeämme Vaasan hienossa kiipeilyhallissa, Wasa Upissa.
Jos omistat kiipeilykengät ja valjaat, ota ne mielellään mukaan. Et ole koskaan kiivennyt? Ei hätää, Wasa Upissa löytyy kengät ja valjaat.
Treeni koostuu myös erilaisista esteistä, kuten, monkey bars, renkaat jne. Treeni tehdään pareittain tai joukkueena.
Kenelle
Osallistuaksesi treeneihin vaaditaan OCR drivkraft jäsenyys (30€/vuosi) ja Wasa Upin jäsenyys. OCR drivkraftin jäsenenä saat -10 % Wasa Upin hinnoista.
Treenit eivät vaadi aiempaa kokemusta tai urheilutaustaa. Rohkeasti mukaan!
Aloittelijat tai kokeneet, kaikille löytyy oma ryhmä.
Treenit eivät vaadi aiempaa kokemusta tai urheilutaustaa. Rohkeasti mukaan!
Aloittelijat tai kokeneet, kaikille löytyy oma ryhmä.