Var och hur?
Vi kommer att vara både inom- och utomhus.
För att få kroppen igång, startas dagen med en halvtimmes lätt löpning och funktionell rörlighet.
Climb and beat obstacles as a Team. Vi kommer att utmana oss själva och klättra i Vasas fina klättringshall, Wasa Up.
Ifall du äger klättringsskor och sele, ta gärna med. Aldrig klättrat förr? Inga problem, skor och sele finns till förfogande vid Wasa Up.
Utöver klättring kommer vi att ha pulshöjande träning. Passet består av hinder som monkey bars, rings mm. och görs parvis eller som team.
För att få kroppen igång, startas dagen med en halvtimmes lätt löpning och funktionell rörlighet.
Climb and beat obstacles as a Team. Vi kommer att utmana oss själva och klättra i Vasas fina klättringshall, Wasa Up.
Ifall du äger klättringsskor och sele, ta gärna med. Aldrig klättrat förr? Inga problem, skor och sele finns till förfogande vid Wasa Up.
Utöver klättring kommer vi att ha pulshöjande träning. Passet består av hinder som monkey bars, rings mm. och görs parvis eller som team.
För vem
Enda som krävs är att man är medlem i OCR drivkraft (30€/år) och har ett medlemskap i Wasa Up. Som medlem i
OCR drivkraft har man rätt till -10 % på alla Wasa Up tjänster.
För att delta i träningen krävs ingen tidigare erfarenhet eller idrottsbakgrund eftersom träningen anpassas enligt din egen nivå. Nybörjare och erfarna, alla är välkomna!
OCR drivkraft har man rätt till -10 % på alla Wasa Up tjänster.
För att delta i träningen krävs ingen tidigare erfarenhet eller idrottsbakgrund eftersom träningen anpassas enligt din egen nivå. Nybörjare och erfarna, alla är välkomna!