Våra tränare
Tony Sandelin
|
Utbildning:
Specialisering: Styrketräning, funktionelll träning, testning av styrka, kampsport, tyngdlyftning. Om mig:
“Consistency is key” Vi bygger upp en hållbar träningsplan till dej. Jag strävar alltid efter att träningen skall vara sådan att den passar in i din vardag och att den skall berika den. Resultaten av träningen skall göra så att du känner dig redo att tackla vardagens alla små och stora bekymmer, du kommer att lägga märke till hur mycket starkare och smidigare din kropp börja kännas då du får in träningen i din vardag. |
Något som jag prioriterar och som bör prioriteras är prehab, för att kroppen och dess leder samt muskler skall fungera optimalt genom livets alla skeden. Det är ingen skillnad om du vill knäböja ofantligt tunga vikter eller springa ett maraton, jag gör alltid mitt yttersta för att din kropp skall vara smärtfri och redo att prestera.
Jag har en hel del erfarenhet av styrketräning och tyngdlyftning samt över 15 års bakgrund inom kampsport. Så dessa tre grenar är lite av mina specialiteter. Ifall du har ett intresse för att utvecklas lite extra inom dessa har jag mycket att bidra med.
Genom bra rutiner och upprepningar kommer du att uppnå fantastiska resultat!
Jag har en hel del erfarenhet av styrketräning och tyngdlyftning samt över 15 års bakgrund inom kampsport. Så dessa tre grenar är lite av mina specialiteter. Ifall du har ett intresse för att utvecklas lite extra inom dessa har jag mycket att bidra med.
Genom bra rutiner och upprepningar kommer du att uppnå fantastiska resultat!
